Автор: Курт Брунгардт
Категория: Аудиокнига
Аудиокнига "Идеальные мышцы рук" - Курт БрунгардтВы хотите накачать стальные бицепсы&%2363; Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц; как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу; как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Все материалы размещены на сайте бесплатно, включая файл: Аудиокнига "Идеальные мышцы рук" - Курт Брунгардт, права принадлежат их владельцам, а именно - (Курт Брунгардт) и предоставляются нашим сайтом исключительно в ознакомительных целях. За содержание материала, хранение и дальнейшее использование Вами файла "Идеальные мышцы рук" администрация сайта ответственности не несет!
Нас находят по ключевым словам: Аудиокнига, Путешествия. Хобби. Фото. Спорт, Спорт, Общая физическая культура, Курт Брунгардт, Идеальные мышцы рук